Etudes Corpo
A Etudes é muito mais que uma escola de dança, mais que uma academia de ballet. A Etudes é um centro de educação e atividades para o corpo.
Um bailarino além de artista é um atleta. E seu corpo exige condicionamento, flexibilidade , força, elasticidade, movimento, leveza, tônus muscular, disciplina, alinhamento e equilíbrio. É com essa visão que a Etudes se estabelece como um centro de educação para o corpo.
Studio de Musculação para Mulheres
Um ambiente exclusivo para mulheres que buscam bem estar com resultados eficientes em um ambiente acolhedor. Com programas individuais pensados para cada praticante e atenção constante do profissional, conseguimos associar resultados Fitness, de prevenção e de reabilitação, com um trabalho de fortalecimento, alongamento, proprioceptivo através de uma treinamento de Musculação e funcional.
Pilates
É um método completo de exercícios criado por Joseph Pilates que faz uso de equipamentos atendendo as necessidades dos mais variados praticantes. O princípio básico é a contrologia, ou seja, o controle consciente de todos os movimentos musculares e a correta aplicação dos mais importantes princípios de força que agem sobre os ossos do esqueleto. Os exercícios do Pilates tem como foco o fortalecimento do centro de força, o abdômen, a coluna lombar, glúteos e assoalho pélvico, trazendo os mais variados benefícios.
Yoga
A palavra Yoga significa união. Essa união acontece entre o corpo físico, a mente e o espírito. A chamada união produz um real equilíbrio interior e exterior, pois o verdadeiro alinhamento corporal proporcionado pelo Yoga faz com que a mente entre em contato com cada uma das células, orgãos e fibras do corpo. A prática envolve basicamente exercícios de respiração, posturas corporais, meditação e relaxamento.
Massagens e Estética
A massoterapia é um conjunto de toques com finalidades terapêuticas, anti-estresse, relaxante, estética e esportiva. A técnica, além de utilizar da manipulação manual dos tecidos moles do corpo, pode realizar movimentos nas articulações, alongamentos e aplicações de calor e frio. Tratamentos de Estética com aparelhos Heccus, Corrente Russa e Endermo.
Fisioterapia
A terapia Manual através de uma atendimento individualizado é muito utilizada para diminuir e eliminar a dor.